Über mich
 
Ich hatte das Glück auf 3 unterschiedlichen Kontinenten aufzuwachsen und konnte damit vielfältige Eindrücke verschiedenster Kulturen gewinnen. Und schon sehr früh fiel mir dabei auf, dass sich Menschen komplett individuell bewegen. 

Wir sind rund um den Globus darauf spezialisiert. So konnte ich studieren, wie Leistungssportler trainieren und erleben, mit welcher Lebensfreude Afrikaner tanzen. Ich durfte erleben, wie Inder Yoga machen, Brasilianer Capoeira spielen, Engländer Dart und Koreaner E-Sport dominieren. Auch außerhalb des Sports waren die Geschicke groß. Die Fertigkeiten von Handwerkern, Musikern und auch Malern waren immens und grundverschieden. 

Doch dann stellte ich mir die Frage, was macht den Menschen aus?
Welche generellen Muster sind überall vorhanden und sind der Spezialisierung vorangestellt. So hangelte ich mich Stück für Stück durch die allgemeinen Bewegungsmuster.

Atmen muss jeder. Gehen ist zwar keine Fähigkeit, die alle beherrschen, doch ein Großteil der Menschen ist dazu in der Lage. So stellte ich die Hypothese auf, dass jeder Mensch, wenn er nur die Grundbewegungen beherrscht nicht trainieren muss, um gesund und fit zu sein. Genauso wenig wie ein Wolf nicht trainiert, sondern sich einfach wolfsüblich bewegt  und trotzdem relativ gleich aussieht, glaube ich, dass auch der Mensch seine ideale Form nur durch die Grundbewegungsmuster halten kann.

Die Übungen sind zwar aus dem sportlichen Bereich, sollen aber dabei unterstützen die allgemeinen Bewegungen wie das Atmen, Kriechen, Krabbeln, Stehen, Gehen, Tragen, Werfen und Rennen zu optimieren, so dass wir für den Alltag besser gewappnet sind.